他26歲就禿頭　女友嫌棄狠提分手

二十六歲頭髮禿　人生一無所有了

台北就有一名李先生，因為禿頭讓他受盡滄桑。

李先生在二十六歲之前，頭髮茂密猶如剪不盡的青草，但年紀一跨過二十六歲，他的頭髮竟然從前額開始倒退，退退退，退到洗澡時排水孔會被堵住…

退到周遭的朋友開始笑他禿頭，退到女友因此狠提分手，自信心簡直大受打擊，人生頓時一無所有。

冷天進補易冒痘　蘆薈面膜消面瘡

冬季天氣乾燥，皮膚中已經沒有足夠的水分了，很多女性會因此狂長痘痘…

若是再加上過度進補，會造成內分泌失調和皮脂腺導管角化異常，痘痘就會一發不可收拾。

若要紓緩痘痘紅腫，可以自製蘆薈面膜，敷回水嫩肌膚！

冬季勿貪戀進補食材　避免燥熱發炎

防胸部外擴！3動作塑造堅挺美胸

透過拉近肩胛骨，能使已經外擴的胸部再度集中。

同時還能讓側腹曲線變美，感動加倍！

次數：右、左各持續5秒X3組

骨盤座的放置方法：仰躺，並讓坐墊的最高點與胸線重疊。

矯正O型腿　3動作打造完美腿型

如果有X 型腿或O 型腿，腿的肌肉會失去平衡，不只變得容易疲累…

還會產生手腳冰冷或浮腫等不舒服的症狀。

因為也會影響到儀態，所以趁此機會做好矯正吧。

1.預備動作

這兩天冷氣團來得又冷又烈，大家紛紛穿上了防寒衣物，一層又一層，恨不得將自己包得密不透風。

在挑選衣物時，大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物，以為越貼身，越保暖。事實上，過於貼身的衣服會阻礙血液循環，反而更容易引發體寒！

緊身適合的衣物容易阻礙血液循環

一般人普遍認為，與身體貼合的衣物，會與皮膚緊緊密合，讓冷空氣不易進入，所以能有良好的保暖效果。

但實際上這種緊貼身體的衣服穿久了，反而會惡化血液循環，造成身體出現體寒的狀況。太緊的衣物，也會施加壓力，導致肩膀僵硬酸痛。